Android Developer のサイトから
新しいADTがリリースされた案内がありました。
Eclipse から ADT をバージョンアップする方法を書いておきます。
※すでにEclipseにADTがインストールされていることが前提です。
Eclipseのメニューから「ヘルプ>新規ソフトウェアのインストール」を選びます。
「対象作業」欄から
https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/
を選び「次へ」ボタンを押します。
インストール可能なソフトが表示されますので
「完了」ボタンを押します。
証明書を信頼するか聞かれるので
該当箇所にチェックを入れ、「OK」ボタンを押します。
インストールが終わると再起動をうながされるので
「はい」ボタンを押してEclipseを再起動してください。
これでADTのバージョンアップは完了です。
ちなみに、「ヘルプ>更新の確認」で
ADTを含むインストール済みのソフトすべてのバージョンアップができるので
こちらの方が簡単ですね(^_^;)